Geständnis

Erst einmal ein großes Dankeschön für alle Kommentare unter meinem letzten Post. Ich hab mich wirklich gefreut. Einfach weil es zeigt, dass ihr ein wenig Interesse an meinem Leben habt und meine Posts nicht total unspannend sind.
Vor allem ein Kommentar hat mich berührt ''Juhu ich hab dich wieder gefunden:)))
Ich habe dich einmal durch Zufall entdeckt und dann wieder verloren:( Ich habe dich so oft gesucht, weil ich deinen Blog liebe und Gestern Abend hat mein Herz einen Sprung gemacht, als ich endlich diesen Blog gefunden habe:) Ich habe mir für deinen Blog ein neues Profil gemacht...'' 

Danke! Du hast mir definitiv den Abend versüßt. :))) sie hat auch einen Modeblog , ganz in den Startlöchern. könnt ihn euch ja mal anschauen :) KLICK

Ich habe sogar einen Blogaward von Happy bekommen. Mein erster wenn ich mich entsinne.

Nun also 7 Sachen über mich

1. Ich habe extremste Stimmungsschwankungen. In einem Moment könnte ich die Welt umarmen, im anderen Moment verfasse ich traurige Texte, finde nichts positiv an mir und würde am liebsten 1000 Dinge ändern.
2. Ich mag es überhaupt nicht in Gegenwart von anderen Personen zu essen. Esse am liebsten alleine
3.Ich stelle immer die tollsten Pläne auf um sie dann doch nochmal komplett umzuändern
4. Ich hasse Unordnung, bin jedoch teilweise wirklich chaotisch
5. Ich liebe es Musik zu machen. Sie gibt mir halt und ich fühle mich frei wenn ich Klavier oder Querflöte spiele. Dann bin ich einfach wie ich wirklich bin. Genauso ist es, wenn ich Gedichte und Texte verfasse
6. Ich liebe Italien über alles und würde am liebsten ganz lange dort wohnen bis ich die Sprache perfekt beherrsche
7. Seit ich mein Abi habe, habe ich extreme Angst vor der Zukunft weil ich jetzt für alles selbst verantwortlich bin. Mir fehlt die Kraft mich um alles zu kümmern und bin daher froh ein Jahr nach Italien zu ziehen um alles andere nach hinten verschieben zu können.

Und jetzt mal etwas zum derzeitigen Stand der Dinge.. wie schon der Titel des Posts verrät ist das für mich wie eine Art Geständnis.
Und zwar läuft leider fast nichts nach meinen Erwartungen.
Viele von euch folgen meinem Blog schön etwas länger und wissen dass ich früher oft mit Leichtigkeit Dinge gemeistert habe. Wenn ich geschrieben habe : ,,Ich hab zugenommen, ich nehme jetzt ab!'', hatte ich ich die Woche darauf schon 3Kg weniger und habe danach weiterhin stetig abgenommen. Ich hatte selten Fehltritte. Mal einen Tag an dem ich viel zu viel gegessen habe, manchmal auf 2 oder 3Tage aber wirklich äußerst selten. Fast immer hab ich meine Pläne komplett durchgezogen und hatte damit auch nicht allzu große Schwierigkeiten.
Jetzt ist leider alles etwas anders..
Ich hatte vor dem Abi schon die ganze Zeit das Gefühl, dass ich dadurch wieder mehr essen werde und genau das geschah. Ich habe beim lernen gegessen und gegessen. Und als ich mein Abi endlich hatte lautete die Devise für mich : Jetzt esse ich wieder weniger und gesund.
Dies hielt ich 3 Tage durch und verfiel wieder ins zu viel Essen.. und das dauernd. Hungern , zu viel essen, hungern, zu viel essen. Zum wahnsinnig werdern!
Dann hab ich versucht einfach normal zu essen.. ca 1500kcal am Tag. Aber als ich mehr gegessen habe, dachte ich mir, mir nur noch mehr erlauben zu können.
Also habe ich die Kalorien wieder runtergeschraubt weil ich mich selbst so widerlich fand. Ich konnte mich kaum anschauen, habe mich geschämt das Haus zu verlassen und dachte sogar dass ich im Fitnessstudio ausgelacht werde wenn ich auf einmal dahin komme und 5 Kg mehr wiege.
5 Kg ist so eine große Zahl. Sie ist riesig für mich.
Wenn ich daran denke schwindet jegliche Motivation. Worte wie 'Versagerin' schallen durchgehend durch meinen Kopf.
Am liebsten wäre es mir, wieder in die Schule zu gehen. Da hatte ich mein System
Morgens frühstück,in der Schule nichts und Mittags ein bisschen zu Mittag. Basta.!
Damit kam ich super klar und nahm immer weiter obwohl ich nach dem Mittagessen vorerst immer satt war.
Ich sehne mich so nach dieser Zeit
Eigentlich ist es traurig sich nur wegen seines Körpers wertschätzen zu können. Aber es zieht mich einfach nur runter und dann schwindet jegliche Motivation für alles andere. Dann schaffe ich es nicht mein Zimmer aufzuräumen, schaffe es nicht Bewerbungen für Unis zu verfassen und gehe auch nicht zum Sport. Immer wenn solche Tiefs wie gerade sind. Da macht es meine Mutter auch nicht besser, die als Kommentar zurückgibt, wenn ich sage sie soll mir 12% Philadelphia mitbringen ''Oh, mal was richtig fettreiches. doch keinen 0,2% Frischkäse mehr?'' Danke liebe Mama. Genau das kann ich gerade am allerwenigsten gebrauchen..
Auf jeden Fall würde ich am liebsten einfach gesund essen, habe sogar keine Angst mehr vor einer normalen Kalorienzufuhr, jedoch übt der Sommer so einen Druck auf mich aus, dass ich noch nicht bereit dafür bin normal zu essen. Ich würde ja gerne, aber dann danke ich daran mich im Bikini zeigen zu müssen, knappe Sachen zu tragen etc.. irgendwie schwindet dann die Freude auf die kommenden Urlaube, weil ich noch keins meiner Ziele wirklich erreicht habe.

Und wisst ihr was das komische ist?
So unzufrieden ich auch bin.. irgendwie sehen andere Menschen dies anders.
Ich habe mich in dem vergangen Monat mit 3 Jungs getroffen und alle 3 meinten, dass sie sich mehr vorstellen könnten.. letztens wurde ich sogar von einem wildfremden in der Stadt angesprochen, der mich doch prompt fragte ob er mich auf ein Getränk einladen könnte.
Ich hab dankend abgelehnt.
Aber ist das nicht seltsam? Ich freue mich über so viel positives Feedback, aber es macht mich auch traurig Menschen zu enttäuschen..
Gut, dass ich bald für ein Jahr die Biege mache. Wie man so schön sagt , laufe ich ganz klassisch weg von meinen Problemen. Ich freue mich so sehr auf Italien. Neue Menschen treffen, die Sprache.. einfach alles!

Das wars auch erstmal an Gefühlduselei. Hoffe bald besseres berichten zu können.
Arrivederci

Die Sache mit der Gewohnheit

Vor 2 Wochen habe ich das letzte Mal gebloggt. Und was ist in dieser Zeit passiert? Schwer zu sagen.
Ein andauerndes Achterbahnfahren. Auf und ab ohne Ende in Sicht.
Vorab erstmal : ich hab mein Abi :) Durchschnitt von 2,0. Hätte allzu gerne die 1,9. Die 1 vor dem Komma sähe einfach um einiges schöner aus, aber ich bin trotzdem zufrieden. Ich habe viel dafür getan und ich habe in der Zeit meinen Körper sowas von vernachlässigt, was für mich wirklich nicht schön war.
Seitdem heißt es Sport Sport und nochmal Sport.. die passende Ernährung dazu darf natürlich auch nicht fehlen.
Ich würde zwar gerne noch weniger essen aber ich bin schon froh über die Tatsache, dass ich keine Fa's mehr hatte in letzter Zeit und dass ich fast immer im 500-1000kcal Bereich gelandet bin.
Zwar ist das zu wenig, aber ich will zur Zeit nicht mehr essen. Zur Zeit muss ich mal wieder die Vernunft außer Acht lassen und die Devise heißt : Schnell ganz viel abnehmen!
Eigentlich würde ich es gerne auf die gesunde Art machen, sogar wirklich gerne, aber ich habe in 10 Tagen ein Fotoshooting, in 13 Tagen meinen Abiball und meine Zeugnisvergabe. Da möchte ich dann ausnahmsweise mal zufrieden mit mir sein.
Wenn ich das hinter mich gebracht habe, will ich in Sachen Ernährung weiterschauen, wie ich vorgehe.
Auf jeden Fall mach ich bei der Juli-Challenge von einer guten Freundin mit KLICK und es wäre fantastisch wenn sich noch ein paar anschließen würden.

Ansonsten war in in den letzten 2 Wochen viel unterwegs mit Freunden und hatte ja wie angekündigt ein Date. Das hätte ich mal schön bleiben lassen sollen.
Ich habe mich mit ihm getroffen, ihn für nett befunden und basta. Wirklich eine nette, anständige Person..aber nunmal einfach nicht mehr. Das Treffen war gut und diesem folgte auch ein zweites.
Jedoch habe ich nach dem ersten Treffen schon dezent angedeutet dass mich das ganze nicht so umgehauen hat, indem ich sagte dass ich keine generell nicht auf der Suche nach ner Beziehung sei weil ich in eineinhalb Monaten nach Italien ziehe und jetzt kein guter Zeitpunkt dafür sei. Er nahm es normal auf, jedoch hieß das für ihn 'Ich würde gerne eine Beziehung mit die haben, aber erst nach Italien'
Nunja. Seit Treffen Nummer 2, in dem ich dann deutlich aber nett klar machte dass es an Interesse fehle, war seine Laune im Eimer. Ich bekam Sms von ihm in denen stand, dass ich seine Traumfrau sei, er noch nie so verliebt war etc...
Wie kann er sich nach 2 Treffen da so sicher sein ? Er kennt mich kaum.. wenn er wüsste wie es in mir aussieht.
Es tut mir zwar wirklich leid für ihn, aber ich weiß nicht was ich machen soll. Er redet mir immerzu ein schlechtes Gewissen ein und ich entschuldige mich permanent, obwohl es eigentlich nicht meine Schuld ist, dass ich so fühle wie ich fühle.

Ansonsten sehen meine Pläne für die nächste Zeit einfach aus :

Auf meine Ernährung achten.
Das heißt - Joghurt , Obst und Gemüse werden Hauptbestandteil meiner Nahrungsaufnahme sein
Vielleicht auch Körnerbrot. Habe letztens eine Scheibe davon gegessen und war danach pappsatt für mehrere Stunden. Hatte seit vielleicht einem Jahr kein Brot mehr. Habe es einfach nie gegessen auf Grund der Kohlenhydrate und bei Fa's habe ich Toast ohne Ende gegessen weil ich keine Lust auf Brot hatte.
Dazu mache ich viel Sport, wollte sogar mal Schwimmen ausprobieren.
Habe das auch meiner Mam erzählt und prompt kaufte sie mir eine Schwimmbrille- was hab ich nur für eine tolle Mutter! .. jedoch bereitet sie mir zur Zeit auch Sorgen.
Denn sie will auch eine anschauliche Figur haben und ernährt sich seit 2 Wochen nur noch von Tee und ein wenig Almased.. irgendwie finde ich das nicht gut. Einerseits weil sie damit wahrscheinlich noch weniger Kalorien am Tag aufnimmt als ich (Oh gott, geht es wirklich um Konkurerenz??), andererseits hat sie nur noch schlechte Laune und erzählt die ganze Zeit dass sie kaum isst. Es nervt mich einfach.

Ansonsten habe ich keine Pläne für die nächsten Tage. Ich lasse sie einfach auf mich zu kommen. Habe mich jedoch extra viel verabredet um vom hier Essen wegzukommen.
Was mich wirklich gefreut hat war ein Kommentar eines neuen Fitnesstrainers in meinem Fitnessstudio. Ich ging und verabschiedete mich von ihm und er meinte : Bist du morgen wieder da? Bist ja immer so fleißig.
Darüber habe ich mich wirklich gefreut :)

Und euch allen noch einen schönen Sonntagabend
xx

14 Punkte und ganz viel Optimismus!

Wow. 72 Follower, über 15.000 Seitenaufrufe? Ich danke euch. Jedem einzelenen , dass ihr meinen Blog lest, mich unterstützt und inspiriert. Danke!

Zur Zeit läuft es in meinem Leben endlich in die richtige Richtung.. Ja, ich kann wirklich sagen dass es bergauf geht.
Ich hatte am Freitag meine mündliche Abiturprüfung in Bio und siehe da, 14 Punkte erreicht, eine glatte 1. Ich war so glücklich, erleichtert und habe mich frei gefühlt. Endlich ist der Lernstress vorbei, endlich kein Frustessen mehr oder Essen aus Müdigkeit, Überforderung, Verzweiflung. Nein liebe Süßigkeiten, euch brauche ich erstmal nicht mehr!
Seit gestern bin ich auf dem Monotrip. Für mich hab es heute und gestern nur Joghurt und eine ordentliche Portion Sport. Der Juni soll eine Challenge für mich sein. Binge Free Juni lautet der Plan. Dazu jeden Tag geregelte kleine Portiönchen an Essen und am 29. möchte ich dann verdammt noch mal gut auf  dem Abiball aussehen.
Heute morgen war ich in Zumba - ein Angebot meines Fitnessstudios. Der Kursleiter war total nett.. es hat richtig Spaß gemacht und ich möchte auf jeden Fall in nächster Zeit öfter Zumba machen. Man kommt ins schwitzen,hat gute Laune und Spaß. Was will man mehr ?
Danach habe ich mich noch auf den Crosstrainer gestellt, bin Fahrrad gefahren und habe Krafttraining gemacht. Soweit mein Tag. Die letzten beiden Tage habe ich eigentlich nur gefeiert und gearbeitet. Das wars auch schon. Alles in Allem ein wunderbares Wochenende.
Morgen möchte ich weiterhin nur Joghurt essen und ab Übermorgen geht es dann über in Bohnen und einer Mango.
Ich habe mir wiedermal genaustens aufgeschrieben was ich Essen darf.Damit komme ich einfach am besten klar. Sonst denke ich mir oft : komm, du darfst noch 50kcal essen, ein Keks ist okay. Daraus wird dann oft die ganze Packung.
Ich finde es so beängstigend in Fas die Kontrolle abzugeben. Der Magen, der einem Loch gleicht, wird Herr über die Sinne und schaltet den Kopf aus.Und genau diesen Zustand hatte ich jetzt fast 2 Monate lang! Klar, habe ich immer mal wieder zwischendurch 5 Tage Minimalportionen gegessen, aber dafür danach wieder so richtig reingehauen. Ich möchte wieder meine Kalorien reduzieren bis ich meine 47 Kilo wiederhabe. Danach möchte ich sogar versuchen normaler zu essen, sonst artet es eh wieder in einem Fressgelage aus.
Also heißt es jetzt nochmal Disziplin. in ein paar Tagen werde ich mit 2 Freunden die 2-4-6-8 Diät starten und freue mich schon riesig.
Und zudem habe ich übermorgen ein 'Date', was mich auch anspornt in Sachen abnehmen jetzt nochmal richtig loszulegen.. Ich habe vor einiger Zeit einen Jungen auf einem Geburtstag kennengelernt. Habe kurz mit ihm geredet und habe noch sein L
ächeln im Kopf. Denn als er so gelächelt hat dachte ich mir ' Also irgendwie hat er was'
Ich wollte ihn nach der Feier dann auch kontaktieren, doch er ist mir zuvor gekommen. Ich bin wirklich gespannt wie es am Dienstag wird und werde euch berichten

xx

Anni goes vegan

Vor ein paar Tagen saß ich nachts an meinem Pc, schaute mir verschiedene Blogs an und stieß auch auf mehrere vegane Blogs. Irgendwie habe ich mich damit noch nie wirklich auseinandergesetzt. Klar, ich esse seehr gerne Tofugerichte und konsumiere alles was Alpro so zu bieten hat und auch ohne meine geliebten veganen Pfannkuchen könnte ich nicht mehr leben, doch komplett vegan werden ?
Ich fing an darüber nachzudenken.. las mehrere Seiten, auf denen es um Tierquälerei ging, recherchierte dieses und jenes zu diesem Thema. Und dachte mir. Warum nicht einfach mal probieren ?
Einen Nachteil wird es auf keinen Fall bringen, sondern mich viel mehr in meinen Erfahrungen weiterbringen.. Ich habe ein gutes Gefühl dabei und deswegen vor, bis Ende dieses Monats komplett vegan zu leben.
Kein geliebter Viva Vital Joghurt, kein Optiwell Joghurt und andere Dinge mehr.
Aber wisst ihr was ? Es gibt viele gute Alternativen dazu und zudem gibt es auch wundervolle vegane Rezepte.
Ich möchte es einfach mal ausprobieren. Und entweder bleibe ich dann dabei oder belasse es beim vegetarischen. Es schreibt mir schließlich niemand vor, was ich essen soll. Das sind meine selbstgesetzten Regeln.
Als ich meiner Mutter heute davon erzählte war sie alles andere als begeistert.. Zum einen hat sie Angst, dass ich das nur mache um wieder unter 50kg zu kommen, zum anderen könnte ich an gemeinsamen Mahlzeiten kaum mehr teilnehmen weil es fast IMMER Fleisch gibt und irgendeine Soße mit Butter/Sahne.. was weiß ich. Sie meinte zudem dass ich Kraft für meine anstehende Abiprüfung brauche und das nicht machen soll.
Was denkt sie eigentlich ? Dass Veganer gar nichts mehr Essen können ?
Falsch gedacht!
Klar bin ich zur Zeit auch sehr darauf aus abzunehmen, endlich wieder 47 Kg zu wiegen und mich wohl zu fühlen, aber das würde ich mit oder ohne vegane Ernährung als Ziel vor Augen haben.

Mit dem lernen fürs Abi klappt es zur Zeit sogar ganz gut. Ich habe die Nacht für mich entdeckt.
Von 0:00 bis 7 Uhr Morgens sitze ich an meinem Schreibtisch und lerne. Ich bin zu dieser Zeit viel konzentrierter, kann den Hunger durch Kaffee auslöschen und lerne sogar mit etwas Freude, ohne Druck.
Es sind ja nur noch 7 Tage bis zur Prüfung.. danach kann ich wieder zu meinem gewohnten Tagesrhytmus zurückkehren. Doch zur Zeit komme ich gut klar damit.

Heute gab es bei mir übrigens einen Monotag und zwar mit Reis.
Er sättigt einfach so sehr, entwässert den Körper und schmeckt super! :)
Ich bin guter Dinge, dass ich meinen Kalorienplan die nächsten 2 Tage noch einhalten kann und dann heißt es - WIEGEN.
xx

Das grüne Zeug, das einem die Sinne vernebelt

Fast hätte ich jeden Tag gebloggt, aber ich habe mich zu sehr geschämt jeden Tag zu berichten wie es bei mir läuft..

Ich hatte mich so auf das vergangene Wochenende gefreut.. War Samstags 7 Stunden arbeiten, verspürte kaum Hunger und bin dann mit 3 guten Freunden zum feiern. Ich habe ein bisschen Sekt getrunken, war angeheitert weil ich kaum was im Bauch hatte und es konnte losgehen. Angekommen im Club waren wir alle ein bisschen erschrocken. Es war fast niemand da! Höchstwahrscheinlich wegen Pfingsten. 

Anstatt aber woanders hinzugehen sind wir dort geblieben in der Hoffnung es würde noch besser werden.

Jedoch kamen nur noch ein paar Leute und der Club musste frühzeitig schließen.. So gegen 3 Uhr.

Danach habe ich etwas gemacht was ich ziemlich bereue im Nachhinein. Weil wir nicht wussten wohin mit uns, haben wir uns erst einmal nach draußen gesetzt und einer meiner Freunde hat einen Joint gebaut. Der wurde dann schön geraucht.

So ein Teufelszeug! Eigentlich ist es ein angenehmer Zustand, jedoch kann man sich fast denken was mir passiert ist.

In meinem Kopf war ein einziges Chaos und das einzige was ich dachte war 'Essen, du musst Essen'

Ich hatte so unstillbaren Hunger.. es war wie eine ungeahnte Macht, die mich auf einmal überkam. Ich hatte nur noch das Bedürfnis zu essen und ich konnte nichts dagegen tun. Es war erschreckend.

Und wie es der Zufall so will ist unsere Bahn ausgefallen und wir haben im Mcs gewartet, bis die nächste kommt.

Ich habe wirklich reingehauen, verschone euch aber mit Details. Als wir endlich bei dem Freund zu Hause angelangt waren, so gegen 7 Uhr, hätte ich sofort schlafen gehen sollen.

Doch so schlau wie ich bin ließ ich mich zu Joint Nummer 2 verführen, weil ich immer noch nicht klar im Kopf war.

Da war es echt ein Glück, dass mein Freund Kekse für uns bereitgestellt hatte.

Ich bin so ein Depp! Ich könnte mich selbst ohrfeigen.

Am nächsten Tag, nach 3 Stunden Schlaf bin ich dann nach Hause und habe geschlafen bis abends. Danach musste ich wieder arbeiten, aber glücklicherweise nur 5 Stunden. 

als ich um halb 12 zu Hause war, fiel mir ein dass ich noch nichts gegessen hatte. Und schwups aß ich. Zwar nicht so viel wie am Tag zuvor, aber ich habe einfach gegessen obwohl kein Hunger vorhanden war.

Die gestrigen Tage waren auch nicht viel besser. Montags war Feiertag und meine ganze Familie war zu Hause.

Ich kann viel besser hungern, wenn ich alleine bin. Dann kann man sich im Notfall nämlich immer noch schnell Bohnen kochen und sie verschlingen und landet im Endeffekt bei 280kcal. Doch wenn meine Familie da ist geht das nicht.  Da wird aufs gemeinsame Abendessen bestanden. Es macht mich immer so wütend mit allen am Tisch zu sitzen. Ich mache das nun mal nicht gerne... 'Zusammen Essen'

Mit Freunden ja, aber mit meiner Familie ist das was anderes. Am Tisch herrscht immer eine gedrückte Stimmung. Alle schweigen sich um die Wette an und schauen wer am besten ist. Dazu ist der Fernseher lautstark aufgedreht, sodass der Anschein entsteht , man könne nur nicht reden weil der die Sendung so spannend ist, selbst wenn Werbung ist.

Ich hasse diese Stimmung.Da esse ich lieber alleine. 

Habe mir die letzten Tage sogar überlegt meinen Vater mal zu fragen ob ich in seine Zweitwohnung könnte. So für tagsüber wäre das fantastisch. Ich wäre alleine, könnte in Ruhe lernen ohne die ganzen Streiterein meiner Mutter mit ihrem Freund mitzubekommen und in der Wohnung gibt es nichts zu essen. Dh. ich würde mir Dinge vorkochen und dort in der Mikrowelle aufwärmen.  Werde ihn gleich mal besuchen, ihm Schokolade bringen und ihn ein wenig bequatschen.

Denn ich muss wirklich lernen und kann mir nicht länger anschauen wie ich immer dicker werde.Das ist doch nicht normal.

Gestern habe ich die schlimmste Aktion in meinem leben gebracht. Ich hatte mal wieder Heißhunger, doch wir hatten nichts zu Essen da. Somit sprang ich in mein Auto und kaufte Toast und Nutella.

Habe davon so viel gegessen bis nichts mehr ging. War wütend, sauer und doch zwischenzeitlich dachte ich mir 'Gewicht ist nicht Alles'

Aber so traurig es klingt. Gewicht bestimmt nun mal meine Laune. Mein Selbstwertgefühl ist ziemlich im Keller deswegen.

Heute morgen hatte ich mir vor lauter Heißhunger schon wieder ein Toast gemacht, doch ich habe es angewidert angeschaut und wutentbrannt in die Mülltonne geworfen. 

Heute gibt es für mich nichts zu Essen. Ich hatte in den letzten Tagen nämlich schon genug für 2 Wochen.

Gleich ziehe ich erstmal los und lege mir neue Laufschuhe zu, weil meine langsam von der Zeit gezeichnet sind und ich endlich neue brauche.

Ich hoffe wirklich, dass meine Mitstreiterinnen sich bei dem Kalorienplan besser schlagen als ich.!♥

Die letzten drei Tage möchte ich jetzt auch noch meistern und mal sehen, was die Waage mir Sonntags sagt.

Tut mir Leid für diesen endlos langen Post, aber es musste einfach alles mal raus. 

Auch wenn ich mich schäme so schwach zu sein.

Abhängig von diesem Gefühl

Die letzten beiden Tage kam ich endlich mal wieder abends aus dem Haus. Endlich meine ganzen Freunde wieder sehen, den neusten Klatsch austauschen, Kaffee trinken und es sich gut gehen lassen.

Mal wieder ein Bild von mir.

Das ist auch der Grund warum ich nicht gebloggt habe. Ich bin abends übermüdet ins Bett gefallen und habe mich in immer größer werdende Traumwelten gestürzt.
Zur Zeit bin ich so voller Phantasie und Energie. Ich schreibe viele Gedichte, Texte, lerne viel.
Es ist als müsse mein Kopf all die Gedanken rauslassen, die es in den letzten Wochen zu unterdrücken versucht hat.
Ich bin froh, endlich mein innerstes nach außen kehren zu können. Ich fühle mich von Lasten befreit, ich fühle mich leichter und bin glücklicher.
Die letzten Wochen waren ein großen Versteckspiel vor mir selbst, eine Flucht, die ins sinnlose führte. Doch es war mir nicht im geringsten bewusst. Ich lief immer gegen die selbe Wand, anstatt nach einer Möglichkeit zu suchen, diese zu umgehen.. und ich glaube, ich habe diese Möglichkeit gefunden. Ich bin schon weiter voran gekommen, als ich es für die kurze Zeit für möglich gehalten hätte.
Was so ein paar Tage alles auslösen können, unglaublich.

Geliebter Viva Vital Joghurt mit Fitini Pfirsich (100g- 27kcal!)

Und nun zu meinen letzten Tagen insgesamt. Donnerstags habe ich, wie schon angekündigt, den Exquisaquark probiert, den ich mir gekauft hatte. Jedoch vorerst nur 'Sonnenfrüchte'. 'Kirsch-Banane' steht verschlossen im Kühlschrank.
Und ich muss sagen, er schmeckt wirklich gut, jedoch auch nicht so fantastisch, dass die über 400kcal für 500gramm gerechtfertigt sind.  Im großen und ganzen war er okay, jedoch werde ich ihn mir nicht wieder kaufen bzw nur noch im 150g Becherformat.
Was mich zudem noch enttäuscht hat war, dass der Sättigungseffekt nicht lange anhielt. Ich war kurz danach schon wieder total hungrig.
Ansonsten war ich Donnerstags auch noch joggen über eine Stunde, was wirklich gut tat, jedoch war es unglaublich schwül und zwischendurch dachte ich, dass mich jeden Moment meine Kräfte verlassen werden.

Die Brokkolisuppe. 

Abends war ich dann mit Freunden im Kino in 'Big Gatsby'. Die mittlerweile 5. Verfilmung dieses Buches , mit so vielen guten Kritiken. Doch ich war ehrlich gesagt enttäuscht. Der Film hat mich nicht umgehauen.
Beim Film gab es für mich zudem kein Popcorn und auch das Eis, was sich 2 meiner Freunde danach gönnten, habe ich durch einen Kaffee ersetzt.
Gestern war der erste Tag, an dem ich mein gesetztes Kalorienpensum überschritten habe.. trotz gutem Start.
Doch abends war ich auf einem Geburtstag und prompt bekam ich ein Bier in die Hand gedrückt. Ich habe 5 Stunden daran rumgenuckelt und den Alkohol sogar bemerkt. Das ist so praktisch wenn man wenig isst. Man muss auch viel weniger trinken um etwas zu spüren.
Das Buffet bei dem Geburtstag war jedoch ein Traum. Es bestand aus klein geschnittenen Möhren, Gurken und Paprikas.

Und zu meinen Kalorien im Genauen :

Donnerstag : 850 kcal
Exquisa Sonnenfrüchte - 425kcal
Erdbeeren - 32kcal
Viva Vital Joghrt - 47kcal
Brokkolisuppe - 253kcal
Alpro Schokopudding - 115kcal
______________________________
871kcal
-> 21 kcal mehr als geplant. Aber das ist noch okay. Schließlich habe ich auch viel beim Sport verbrannt

Freitag 500 kcal
Vanillecreme - 168kcal
WW Tortellini - 224 kcal
Optiwell Schoko - 101kcal
Gemüse - 90kcal
Bier - 184kcal
______________________
767 kcal
-> Ich bin etwas enttäuscht von mir. Aber gut, was soll man machen.
Dafür hatte ich am Mittwoch nur um die 200 kcal.  Die Wochenbilanz stimmt also halbwegs.

Und jetzt muss ich auch schon wieder los.. Ich habe einen anstrengenden Tag vor mir. Erst gehe ich arbeiten und danach steht noch die ganze Nacht feiern auf dem Plan. Wie ich mich freue.

xx

Ja, ich gebe es zu. Madame fängt wieder an Süßigkeiten zu bunkern. Weißes Duplo, weißes Kit Kat und Corny Free. Kennt ihr es, Angst zu haben, dass man einen guten Geschmack verpasst ? Duplo und Kit Kat mit weißer Schokolade kenne ich nicht und will es irgendwann unbedingt mal probieren.

Huch, Hunger wo bist du ? - 550 kcal

Ich glaube es kaum - Tag 3 wurde ebenfalls unbeschadet überstanden. Ich hoffe den anderen die diesen Plan ebenfalls durchziehen, geht es genauso :)! Übrigens macht  Fly away jetzt auch noch mit.
Finde ich super. Umso mehr Leute, desto mehr Motivation.

Heute war ein wirklich schöner Tag. Ich bin gerade auch noch total gut drauf, voller Energie irgendwie.
Ich bin heute relativ früh aufgestanden, habe für die Simulationsprüfung nochmal alle Unterlagen durchgesehen, bin zur Schule gefahren und habe sie wirklich gut hinbekommen. Meine Lehrerin meinte, dass ich damit im Einserbereich liegen würde. Wie super ist das denn bitte? Ich dachte nämlich, dass ich bei mündlichen Prüfungen total versagen würde. ich war mir wirklich sicher.
Aber hey. So kann ich viel entspannter in die richtige Prüfung gehen, das ist doch mal was.
Nachdem ich aus der Schule war, war ich dann total erleichtert und bin in die Stadt gefahren. Habe mir 3 Paar Ohrringe, eine Kette, 2 Oberteile und Nagellack gekauft. Musste einfach mal wieder sein. So als kleine Belohnung.
Die nächste gibts erst wieder, wenn ich bei 49 angelangt bin. Da habe ich kein Erbarmen mit mir.
Aber die müsste ich bald wieder erreichen wenn ich so weiter mache.

Heute waren ja 550kcal erlaubt - mein Essen sah heute folgendermaßen aus

Vanillecreme - 168kcal
100g Erdbeeren - 32kcal
Kakao - 54 kcal
____________________
253

Irgendwie habe ich nach dem Frühstück nichts mehr gegessen. Ich bin zur Schule gefahren und war dann insgesamt 4 Stunden weg, weil ich ja noch in der Stadt war.. und als ich zu Hause war, hatte ich immer noch keinen Hunger. Also hab ichs einfach sein lassen mit dem Essen - morgen stehen dafür ja 850kcal auf dem Plan. Da kann ich ja fast schon Schlemmen.
War übrigens heute auch beim Rewe um mir Optiwell Himbeer zu holen.. gabs jedoch leider nicht und somit habe ich zu den Sommereditions von Exquisa Quarkcreme gegriffen
Einmal Kirsch-Banane und einmal Sommerfrüchte
Das werde ich morgen essen. 500g haben um die 400kcal. Ist war recht viel jedoch ist es nunmal Quark, der länger sättigt als Joghurt alleine..meiner Meinung nach.
Ich werde dann morgen berichten wie mir die Sorten geschmeckt haben :) Bin schon gespannt und freue mich auch wirklich darauf morgen wieder ein wenig mehr zu Essen.
Abends bin ich dann noch im Kino mit 4 Freundinnen. Darauf freue ich mich schon total. 2 Freundinnen waren nämlich jetzt ne ganze Weile weg und ich seh sie endlich morgen wieder. Es gibt wieder viel zu erzählen.
Das einzige was ich morgen hinbekommen muss ist, ums Popcorn zu kommen.
Es ist doch immer das gleiche. Jede noch so schöne Sache lasse ich mir durchs Essen vermiesen.Aber gut. zur Zeit muss das einfach sein. Ich will mich wieder wohlfühlen, so wie ich es vor 2 Monaten getan habe. Ohja. Genau vor 2 Monaten war ich wirklich zufrieden.


xx